Fumar en el embarazo

El cigarrillo es un producto disponible en el mercado, al cual se le han realizado multiples estudios que han determinado sus efectos sobre la salud del ser humano.

Sin embargo, para nadie es un secreto que resulta uno de los vicios más difíciles de abandonar, pues tiene un efecto aditivo que dificulta a las personas que lo consumen, dejarlo de un día para a otro.

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Esta situación, es un problema del que no escapan aquellas mujeres que desean un embarazo o se encuentran ya en uno, si anteriormente fumaban con frecuencia, es probable que dejarlo le resulte una de las cosas más difíciles durante los 9 meses de formación de su bebé.

Pues bien, si una mujer desea que su bebé crezca con normalidad y no sufra ningún tipo de riesgo, debe saber que el cigarrillo es un elemento que puede acarrear consecuencias negativas en el bienestar del mismo.

Según la opinión de especialistas en el área de ginecología y obstetricia, fumar durante el embarazo es uno de los principales motivos por los que un bebé puede nacer con deficiencias o presentar complicaciones para la madre durante el proceso del embarazo.

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Las consecuencias más comunes de fumar durante el embarazo son nacimientos de bebés a destiempo, bebés que presentan bajo peso e incluso y en los casos más graves, bebés que no terminan su desarrollo y mueren antes del parto.

Efectos al fumar durante el embarazo

Es importante que todas aquellas mujeres que consumen cigarrillo y desean gestar un embarazo, conozcan los efectos que puede generar  fumar una vez que el proceso ha comenzado.

Dentro de los componentes del cigarro, se encuentran una cantidad de sustancias químicas que pueden ser altamente peligrosas, entre las cuales destacan el cianuro y el plomo, esto sin mencionar la cantidad de elementos que aumentan el riesgo de padecer cáncer.

Fumar durante el embarazo, pone en total riesgo la salud del bebé, debido a que todas las toxinas que contiene el cigarrillo se trasladan a través de la sangre, la cual resulta ser la fuente principal para suministrar nutrientes y oxígeno al bebé.

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Otro de los componentes altamente peligrosos y que afectan directamente a tu bebé, son la nicotina y el monóxido de carbono, estos elementos son los principales culpables de las afecciones a bebés cuyas madres no han dejado de fumar durante el embarazo.

El efecto principal que generan, es que disminuyen en una gran proporción la capacidad para aportar el oxígeno necesario al bebé, lo que genera complicaciones que pueden terminar con la vida del bebé.

De este modo, los vasos sanguíneos que se encuentran en tu cuerpo se estrechan lo que dificulta la respiración del bebé. Aunado a esto los glóbulos rojos absorben moléculas de dióxido de carbono, que aumentan la dificultad del bebé para respirar.

Consecuencias de fumar durante el embarazo

Las consecuencias de fumar durante el embarazo, recaen principalmente sobre el bebé, este debería ser motivo suficiente para que la madre evitara por completo el consumo del cigarrillo durante el proceso.

Las consecuencias que puede experimentar tu bebé si no dejas de fumar durante el embarazo son:

  • Irregularidad en el tamaño y el peso. Fumar durante el embarazo puede generar que tu bebé presente un peso inferior al recomendado, aproximadamente de 200 gramos. A medida que fumes mayor cantidad de cigarrillos, el peso ira disminuyendo progresivamente.

Por ejemplo si consumes dos cajetillas de cigarro al día, entonces tu bebé puede pesar medio kg menos o incluso más.

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Por ende el tamaño del bebé será muy inferior al que normalmente debería tener.

  • Deficiencias físicas y en los pulmones. Al padecer un menor peso, el tamaño del cuerpo del bebé es inferior por lo que el desarrollo de sus partes puede no generarse por completo, además de esto el cigarrillo afecta el funcionamiento de los pulmones del bebé, generando que puedan ser incapaces de funcionar por sí solos.

En la mayoría de los casos es necesario aplicar algún aparato respiratorio que ayude al bebé a mantenerse con vida.

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Es prácticamente un hecho que un bebé cuya madre no ha parado de fumar durante el embarazo, presente problemas relacionados al asma.

  • Deficiencia cerebral. Si un bebé ha sufrido los efectos producidos por el cigarrillo durante el embarazo, es muy probable que si logra sobrevivir, presente problemas para el aprendizaje y dificultad para alcanzar un coeficiente mental alto.

¿Cómo dejar de fumar durante el embarazo?

Es probable que este sea uno de los retos más difíciles, sobre todo si el consumo de cigarrillo forma parte de tu día a día, sin embargo existen ciertos factores que pueden ayudar a controlar la necesidad de hacerlo.

Intenta implementar estos métodos para evitar fumar durante el embarazo:

  • Lo primero que debes hacer es tener claro que tu bebé es el principal afectado si no dejas de fumar durante el embarazo, es por ello que si deseas cuidar la salud de él y asegurarte de su bienestar, entonces debes mantener este pensamiento constantemente.
  • Intenta ocupar la mente con otros pensamientos, por ejemplo puedes enfocarte en establecer los alimentos que debes consumir para mejorar el estado de tu bebé y aportarle los nutrientes necesarios.

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  • Realizar algún tipo de actividad física puede ayudarte a drenar la ansiedad que produce el dejar de fumar, si bien está claro que no debes aplicar esfuerzos grandes o extralimitar tu cuerpo, puedes hacer caminatas por el parque o la playa para despejarte.
  • Intenta realizar actividades que te permitan entretener la mente, como por ejemplo leer un libro, juegos de mesa con tu familia, reuniones con amigos o paseos al aire libre.
  • Consulta con el especialista algunas alternativas para drenar energía y disminuir los niveles de ansiedad.
  • Enfócate en los preparativos para la llegada del bebé, asegúrate que ningún detalle se escape para que te mantengas lo más entretenida posible.

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Recuerda que un embarazo y un bebé sano, dependen directamente de tus comportamientos y de las acciones que ejerces durante todo el proceso, así que convéncete de que eres capaz de evitar el consumo del cigarrillo por voluntad propia.

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