Antes de comenzar a hablar sobre la diarrea en el embarazo, debes saber que la diarrea, tal y como muchos creen, no es una enfermedad en sí misma, sino más bien es un síntoma de una mala digestión o una descompensación en el cuerpo.
Ahora bien, es muy común que en las mujeres embarazadas se presente la diarrea, lo cual genera una situación muy incómoda, pues las deposiciones de la futura madre incrementan al mismo tiempo que se vuelven más blandas o acuosas.
Generalmente, estas ocasiones donde se presenta la diarrea no suelen ser situaciones graves, a menos que se observe sangre en las heces, fiebre y dolor abdominal.
Es por ello que en esta ocasión hablaremos acerca de este padecimiento y a que se debe que se presente durante el embarazo.
Causas habituales de la diarrea en el embarazo
De acuerdo a algunos expertos los cambios hormonales a los que se somete el cuerpo de la madre para preparar la gestación y maternidad, son una de las principales causas de la diarrea en el embarazo, sin embargo, también puede que influyan otros factores y síntomas típicos del embarazo tales como:
- Hormonas: las hormonas que se producen durante el embarazo pueden afectar directamente el sistema gastrointestinal, llegando a causar inflamación del abdomen, náuseas, vómitos, estreñimiento, sistema digestivo lento y diarrea.
- Náuseas o pesadez de estómago: las náuseas, los problemas de digestión o los vómitos provoca en muchos casos la mala digestión de los alimentos, por lo que la diarrea en el embarazo podría ser la consecuencia de esta mala digestión.
- Cambios en la dieta: si cambiaste de repente tu dieta debido al embarazo, es probable que hayas comenzado a consumir una gran cantidad de fibra para evitar el estreñimiento típico del embarazo. Por lo que seguramente al cambiar estos hábitos la respuesta inicial de tu organismo sea la diarrea. Se trata de una reacción temporal del cuerpo, que desaparecerá pasados algunos días.
- Intolerancia a la lactosa: la verdad es que la mayoría de las mujeres embarazadas incrementan su consumo de leche, para consumir de manera natural el calcio. Como consecuencia de esto, ellas pueden desarrollar un episodio de intolerancia a la lactosa, que a su vez se pone de manifiesto como diarrea.
- Vitaminas prenatales o medicación: el consumo de vitaminas prenatales o ciertos medicamentos durante la gestación puede ocasionar cambios en las deposiciones de la mujer embarazada. El caso más común es el de los multivitamínicos, que contienen ciertos principios que ocasionen la diarrea.
- Virus, bacterias y enfermedades: los virus estomacales o las intoxicaciones alimentarias generalmente son una causa importante de diarrea en las mujeres embarazadas, ya que son más vulnerables.
Por otra parte, las mujeres que siempre han presentado problemas como intestinos inflamados, síndrome del intestino irritable o diverticulitis es posible que sufran de diarrea ocasional o crónica durante el embarazo.
Como podrás ver de manera general, los motivos que pueden ocasionar la diarrea en una mujer embarazada no son diferentes a los que la provocan en el resto de personas.
Peligros de la diarrea
En la mayoría de los casos que se presenta diarrea durante el período de embarazo, no suelen ser periodos muy extensos, generalmente son de carácter leve y duran entre uno y tres días.
Cuando se presente no te estreses mucho, ni angusties de más, pues si son episodios cortos el peligro que supone para el bebé es prácticamente nulo. Sin embargo, lo primero que debes hacer es consultar al médico incluso si ha sido algo leve, pues solo él te podrá indicar cuál es el tratamiento más adecuado.
Si el caso no es grave, probablemente incluirá en el tratamiento algunos días de reposo y dieta blanda, así mismo este confirmará que no hay riesgo para el feto.
Si el caso de diarrea en el embarazo es mucho más severo (más de tres o cuatro deposiciones al día) o se extiende en un periodo mayor a 2 o 3 días, debes recibir atención médica de manera urgente.
Además también deberás estar atenta para observar si en las deposiciones hay sangre o si se produce fiebre alta, acompañadas de otros síntomas como náuseas o vómitos, dolor abdominal o mucosidad en las heces.
Esto debes notificarlo de inmediato al médico, no vaya a ser que la diarrea se deba a una infección bacteriana, lo cual si supone un peligro potencial tanto para la madre como para él bebe.
Cuando la diarrea se prolonga, el principal riesgo que afronta una mujer embarazada es la deshidratación. Cuando esto ocurre, la sangre no circula de manera eficiente hacia los órganos internos y la placenta, por lo que un cuadro de deshidratación podría ocasionar un peligro para el feto y provocar partos de bebe prematuro.
En los casos más severos, la futura madre será hospitalizada para recibir fluidos por vía intravenosa.
Tratamiento de la diarrea en el embarazo
Si se trata de casos leves o de poca duración lo más probable es que con guardar reposo, evitar esfuerzos y consumir bastante agua y líquidos, la mujer podrá evitar una deshidratación.
En cambio si el caso de diarrea es más severo, que hasta podría llegar a retener el agua, lo mejor es que la futura madre consuma pequeños sorbos de una bebida isotónica con una pajita.
Otra recomendación importante que generalmente hacen los médicos, son los cambios que debería hacer la mujer embarazada en sus comidas: la dieta blanca es la mejor opción para poder superar la diarrea.
También ciertos alimentos pueden empeorar el problema y debes evitarlos. Entre ellos se encuentran los frutos secos, la leche, las bebidas azucaradas, los alimentos grasos y el picante, así como todos aquellos que tengan mucha fibra.
Pero existen otros que pueden ayudar a mejorar la situación de los intestinos mejore, como el arroz y el pan tostado. Las bananas y el puré de manzana. Es también recomendable consumir alimentos ricos en zinc y vitaminas, y consumir alimentos con almidón como las patatas, los cereales sin azúcar y las galletas de soda.
Esperamos que todas estas recomendaciones de verdad te ayuden a aliviar este malestar en el embarazo.
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