Almohada para embarazo

La almohada para embarazo o cojín embarazo, es un artículo que se emplea mucho en la actualidad y que brinda comodidad a las mujeres embarazadas.

Uno de los síntomas típicos de embarazo, para una mujer que se encuentra a mediados de su embarazo es insomnio o problemas para conciliar el sueño.almohada para embarazo

Además de esto a medida que el bebe crece y la barriga se hace mas grande, muchos órganos de la madre se ven presionados y ella no puede asumir cualquier posición de descanso.

Pero ¡No te angusties! Y dile adiós al insomnio, las almohadas para embarazadas te brindaran un respaldo bastante cómodo a tu cuerpo,  pues es justo de esa necesidad de descanso que han surgido muchos cojines y almohadas para embarazo.

Esta  almohada para embarazadas, se encuentra especialmente diseñada para solucionar los problemas de insomnio o mal dormir que normalmente presentan las mujeres embarazadas. Muchas aseguran que estas almohadas les proporcionan el descanso que tanto necesitan.

En esta oportunidad hablaremos acerca de estas almohadas o cojines y cuáles son las formas mas empleadas.

 Beneficios de las almohadas para embarazo

Tal y como lo veníamos mencionando son muchos los beneficios que te ofrecen estas almohadas para embarazo, pues lo más importante es que te permiten descansar de manera más cómoda.

Entre los beneficios más comunes de emplear las almohadas para embarazo:almohada para embarazo y lactancia

  • Permite un ajuste perfecto de la espalda, vientre, caderas y piernas cuando la madre se recuesta sobre ella.
  • Se encuentran diseñadas para adaptarse totalmente a la forma del cuerpo de la mujer embarazada.
  • Evita los movimientos bruscos o excesivos de la madre en la cama.
  • Permite aliviar los dolores pélvicos, de cadera y de espalda.
  • Se encuentran contorneadas especialmente para ayudar a las madres a prevenir la acidez estomacal y los problemas de espalda.
  • Ocupan poco espacio ya que son bastante compactas.
  • Son fáciles de lavar, incluso muchas se pueden meter en la lavadora.
  • Resultan perfectas para dormir, relajarse e incluso después que nace el bebe, brinda comodidad para amamantar al bebé, puesto que proporcionan un gran apoyo y reduce los calambres en los brazos y hombros.

Tipos de las almohadas para embarazo

Debido a que las almohadas para embarazo han sido bastante utilizadas desde hace ya bastante tiempo, en la actualidad podrás encontrar una gran variedad de este tipo de almohadas prenatales, con diferentes estilos, formas, materiales y hasta tipos de rellenos para escoger de acuerdo a tus gustos y necesidades.

Entre las más conocidas se encuentran:

Almohadas comunes o regulares: antes de que existieran gran cantidad de diseños para muchas mujeres era preferible intentar dormir con las almohadas que ya tienen en sus casas, ubicándolas de manera estratégica en los puntos donde necesitas más apoyo.almohada para embarazo liverpool

Incluso hoy en día La ventaja de no invertir en una almohada para embarazo es que puedes usar cualquier almohada que encuentres en casa, acondicionarla y luego seguir utilizándola después del embarazo.

Con estas almohadas debes tratar de ajustarla para dormir de lado, pues al dormir de lado no se cortará el flujo sanguíneo y la oxigenación sigue siendo la indicada tanto para la madre como para el bebé. Los expertos afirman que lo ideal es dormir sobre el lado izquierdo del cuerpo.

Estas almohadas pueden llegar a ser incomodas, ya que se desacomodan con facilidad cada vez que te mueves.

Almohadas en forma de cuña: este tipo de almohadas se llaman así debido a que su forma característica es parecida a una cuña por tener forma de triángulo o de una media luna, se encuentran fabricadas a base de goma espuma.almohada para embarazo chicco

Su función principal es brindar soporte al vientre voluminoso cuando duermes sobre tu costado. La gran ventaja de estas es que son pequeñas y se pueden guardar con facilidad. Incluso se pueden emplear después del embarazo.

Almohadas grandes en forma de U: la mayoría de estas se suelen fabricar en tamaño XXL con el fin de confortar todo el cuerpo entero, puesto que puedas apoyar cada parte de tu cuerpo, desde la cabeza, panza, piernas y hasta la espalda.
La principal ventaja de estas almohadas para embarazo es que incitan a conciliar el sueño de lado, y esta es la postura más adecuada para el embarazo debido a que limita tu capacidad de realizar movimientos bruscos.

Almohadas en forma de ”C” o cuerpo entero: las almohadas en forma de C son una de las más preferidas por la mayoría de embarazadas. Se encuentran diseñadas para que duermas sobre tu costado y tengas apoyo en tu cabeza, bajo tu panza y entre tus piernas.almohada para embarazo monterrey

Las almohadas de cuerpo entero te brindan el apoyo justo donde más lo necesitas, pero debido a su gran tamaño al igual que las almohadas en forma de U puede resultar un poco incómoda si tu cama es pequeña.

Almohadas de forma recta y alargada: este tipo de almohadas para embarazo son bastante parecidas a las de forma de C, ya que su forma alargada permite apoyar todo tu cuerpo. Su característica principal es que son un poco más manejables y resultan muy útiles para que puedas encontrar una postura cómoda en la cama en el momento de dormir.almohada para embarazo aliexpress

Almohadas tubulares: se encuentran formadas por un tubo al que la embarazada puede abrazarse apoyando la barriga en él. Esta almohada también puede emplearse durante la lactancia y es por ello que muchas embarazadas la prefieren como almohada de embarazo.almohada para embarazo boppy

Almohadas de maternidad: se trata de dos almohadas que se encuentran unidas mediante un velcro. Su principal ventaja es que permite a la mujer dormir de lado y en esa posición, la almohada ofrece apoyo en cabeza, espalda y vientre.almohada embarazo para que sirve

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¿Por qué es necesario dormir bien durante el embarazo?

Tal y como mencionamos al inicio del articulo la mayoría de las mujeres embarazadas, cuando se encuentran a mediados de su embarazo y ya su pancita se comienza a notar, suelen presentar por la noche dolores en espalda, caderas e incluso en la zona pélvica y las piernas.

Estas molestias, combinadas con los otros efectos que se producen en el organismo debidos a los cambios físicos del bebe y su cuerpo, como los problemas estomacales y el aumento de micciones nocturnas, hacen que dormir durante toda la noche en el último trimestre de la gestación sea bastante difícil.almohada para embarazo walmart

Sin embargo, dormir en el embarazo es fundamental pues la madre debe responder energía y descansar lo mas que pueda para garantizar el bienestar de ella y su bebe.

El descanso beneficia física y mentalmente a la madre, pero también es muy bueno para el feto, porque además de permitir un buen desarrollo, mejora el flujo sanguíneo lo que permite el transporte de nutrientes y oxígeno a su organismo, al mismo tiempo que disminuye su estrés.

Así mismo, un sueño reparador mejorará el estado de ánimo de la futura madre y le permitirá enfrentar tanto el embarazo como el parto de manera más positiva.

Es por ello que si puedes conseguir este tipo de almohadas para embarazo, ¡No lo dudes! Consíguela y mejora tu calidad de sueño.

¿Cómo hacer una almohada para embarazo?

Normalmente podrás encontrar este tipo de almohadas en muchos sitios donde vendan artículos de maternidad, incluso en tiendas virtuales, pero ¿Qué tal si la haces tú misma?

Podrás usar las telas que más te gusten, el modelo que más te guste y con las medidas de tu preferencia, además si te gustan las manualidades puede que te resulte mucho más económico.

Primero que nada antes de confeccionar la almohada, debes asegurarte que el material que escogiste sea un tejido altamente transpirable. De manera que no te genere mucho calor o te haga sudar en extremo, pues recuerda que este es un síntoma típico del tercer trimestre de embarazo.

Toma nota de aquellos diseños o aplicaciones que quisieras colocar en tu cojín de maternidad personalizado y realiza una lista de los materiales que necesitas para su confección.

Principalmente necesitarás:

  • Telaalmohada para embarazada aguascalientes
  • Máquina de coser o agujas
  • Tijeras
  • Algodón sintético
  • Hilo
  • Aguja (en caso de que vayas a coser manualmente)
  • Patrón

Pasos a seguir:

  • Primero que nada escoge el modelo que más te gusta y realiza o busca el patrón.
  • Corta un rectángulo de la tela del largo que creas que vas a necesitar.
  • Dibuja el patrón sobre el rectángulo de tela que cortaste.almohada para embarazadas argentina
  • Recorta la tela por todo el borde que marcaste previamente.
  • El hueco que queda en el medio de la tela es donde te situarás para dormir.
  • Después de que tienes tu patrón cortado, cose del lado revés de la tela, ya sea a máquina o a mano.
  • Recuerda dejar un espacio en una de las puntas sin coser para poder introducir el algodón sintético de relleno.
  • Gira la tela del lado derecho y comienza a introducir el relleno.
  • No escatimes en el relleno, puedes introducir tanto algodón como creas necesario y cose el hueco que te queda sin cerrar.

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Lo mejor de todo esto es que podrás hacerla del tamaño que prefieras y hacer una especial para facilitar la lactancia del bebe.

Incluso puedes usar la almohada para que cuando tu bebito crezca y llegue el momento de pasarlo a la cama, duerma sobre ella.

¿Cómo usar las almohadas para embarazadas correctamente?

Después de encontrar la almohada que se ajuste a tus gustos y necesidades, no olvides que debes usarla de la manera correcta para que te brinde toda la comodidad posible a la hora de descansar.

Lo que sí es común en casi todas las almohadas es que se encuentran diseñadas para dormir de lado, porque es la postura más adecuada para tu estado de embarazo.

Para utilizarlas correctamente debes seguir las siguientes recomendaciones:almohadas para embarazadas amazon usa

  1. Apoya bien tu cuello: cuando te acuestes de lado, debes asegurarte de apoyar tu cabeza y cuello, así tu columna permanecerá lo más recta posible. No te preocupes la mayoría de las almohadas para embarazadas te permitirán apoyar el cuello sobre ellas y adoptar una postura para mantenerte bien alineada.
  2. Apoya la almohada bajo tu panza: mientras te encuentras recostada sobre tu costado, levanta suavemente tu pancita y ajusta ahí una parte de tu almohada para embarazo. Esta posición evitara que el peso de la pansa no presione tus músculos y pulmones.
  3. Coloca la almohada entre tus piernas: puedes dormir con una parte de la almohada entre las piernas y las rodillas, pues esto eliminará la presión en la espalda y el vientre, además de mejorar la circulación.
  4. Eleva las rodillas: como una variante de la postura anterior, puedes probar colocando tus rodillas sobre la almohada para conseguir un mayor descanso en las piernas evitando su hinchazón.
  5. Trata de que tu espalda se encuentre bien apoyada: esto te aliviara y confortara la espalda, además de ayudara a evitar que quieras girar tu posición boca arriba, en medio de la noche.

Recomendaciones para elegir la mejor almohada para embarazo

  • Trata de que la almohada que vayas a comprar se encuentre hecha de algodón o en poliéster hipoalargénico, pues esto las hace muy transpirables. Puede que al principio te cueste un poco adaptarte a su uso por lo que debes hacerlo de manera lenta y progresiva.almohada para embarazadas paso a paso
  • Verifica que el tamaño de la almohada te permita colocarla en la cama sin incomodar a tu pareja u otra persona que duerma contigo.
  • Si no tienes dinero para comprar una almohada para embarazo, puedes hacerla o prueba emplear varias almohadas normales para proteger esas áreas adoloridas de tu cuerpo.

Sea cual sea que escojas ¡No te preocupes! Pues la almohada para embarazo más indicada para ti es aquella que te permita apoyar puntos claves del cuerpo, dependiendo de la comodidad que necesites para dormir tranquilamente.

Así que tranquila este tipo de almohadas se encuentran diseñadas para aportar todo el confort y descanso necesario.

Si el artículo te ha parecido útil por favor comparte el articulo para que muchas otras embarazadas conozcan los beneficios de la almohada para embarazo.

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