Anemia en el embarazo

Sufrir anemia durante el embarazo, es una situación que resulta bastante común, y aunque muchas personas lo desconozcan, es prácticamente un hecho inevitable.anemia embarazo

Según algunos estudios se ha podido determinar que un 95% de las mujeres que se encuentran en el proceso de embarazo, presentan anemiaa en algún momento del mismo. Esto se debe a que los cambios hormonales y del organismo, generan la pérdida de sustancias que resultan fundamentales para mantener una vida sana.

El motivo principal por el que una mujer en embarazo puede estar presentando anemia, es que sufre una pérdida de hierro bastante considerable, que sobrepasa los niveles regulares.

La pérdida del hierro dificulta entonces la producción de la hemoglobina, la cual es el elemento principal para que los glóbulos rojos realicen su trabajo y además se encarga de trasladar el oxígeno a otras células.

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Cuando una mujer atraviesa el embarazo, es normal que la producción de sangre aumente considerablemente, parte de esta sangre es suministrada por parte del organismo al bebé, con el fin de ofrecer los nutrientes y sustancias que necesita para desarrollarse de una forma sana.

Si se presenta una deficiencia del contenido de hierro en la misma, entonces la anemia se hará presente automáticamente durante el embarazo. Aunque los síntomas son bastante perceptibles, es probable que una mujer esté atravesando un proceso de anemia sin saberlo.

A continuación te explicaremos todo lo referente al tema para que puedas identificar el problema a tiempo.

Síntomas de la anemia en el embarazo

La anemia durante el embarazo se presenta con síntomas muy característicos y que pueden ser percibidos por parte de la madre en poco tiempo y de forma muy sencilla,  la mujer nota que algo en su organismo está cambiando.

Sin embargo algunas pueden presentar dificultad para identificar cuando se trata de los síntomas de la anemia, así que intentaremos darte un listado de los más comunes para que puedas atender el problema con tiempo.

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  • Uno de los principales síntomas que se presentan cuando una mujer padece de anemia en el embarazo, es el cansancio excesivo y sensación de fatiga constante, la mujer puede presentar durante el día la necesidad de descansar o tomar una siesta que le permita reponer fuerzas.
  • El cambio de coloración en la piel es bastante frecuente, esto se debe a la perdida de hierro que se presenta durante la anemia, es por ello que el aspecto físico de la mujer puede cambiar, presentando palidez en el rostro.
  • Es probable que la anemia en el embarazo produzca la sensación de taquicardia, esto se debe a la dificultad de la sangre para llevar el oxígeno, lo que obliga al corazón a trabajar a un ritmo más acelerado del regular.

Todos estos síntomas pueden presentarse en una mujer que presenta anemia durante el embarazo, sin embargo cuando la situación es bastante leve, pues es probable que los síntomas prácticamente no aparezcan.

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Es por ello que se realizan las consultas mensuales con el especialista, pues él tiene la posibilidad de llevar un chequeo constante de la evolución del embarazo para determinar si hay alguna irregularidad que deba ser tratada.

Una vez que la anemia es detectada en el embarazo por parte del especialista, se hará hincapié en minimizar los efectos de la misma, es probable que en el último trimestre del embarazo el médico decida aplicar un examen de sangre para determinar si la misma ha evolucionado.

Otras causas de la anemia en el embarazo

Además de la falta de hierro, existen otros motivos por los que se puede presentar la anemia en el embarazo, es importante que tengas presente esta información en caso de que algún caso similar se presente.

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La falta de vitamina B12 o ácido fólico, puede ser una de las principales causas por las que una mujer presenta anemia en el embarazo, por otro lado se puede presentar cuando se padecen enfermedades relacionadas con deficiencias en la sangre o se cuenta con algún tipo de herencia en esa materia.

Hay ocasiones en las que el aumento de líquido en la sangre durante el embarazo, puede generar influencia en los resultados de análisis aplicados por los especialistas, arrojando que se presenta una deficiencia de hierro, que probablemente no sea real.

¿Cómo se trata la anemia en el embarazo?

Si bien los síntomas de la anemia pueden resultar molestos y en ocasiones preocupar a las mujeres que atraviesan un embarazo, debes tranquilizarte, pues no eres la única que se encuentra en esa situación.

Además la anemia es una enfermedad que tiene solución y que si se combate a tiempo no tiene por qué representar algún tipo de peligro para ti o tu bebé.

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Seguramente la mejor solución que ofrecerá el especialista para contrarrestar los efectos de la anemia, es suministrar una cantidad de hierro que permita sustituir la pérdida que se ha generado durante el proceso.

La dosis que normalmente se recomienda para una mujer que sufre de anemia en el embarazo es de 30 mg al día, los cuales representan un 30% más de que lo normalmente se debe consumir.

Según algunos expertos, la mejor forma de absorber el hierro de la tableta es consumirla cuando el estómago se encuentra vacío, para aumentar esa característica, se puede consumir con un vaso de jugo de naranja, ya que el consumo de vitamina C contribuye con la absorción.

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Además de consumir algún tipo d tableta, se sugiere que una mujer embarazada con anemia, consuma alimentos con altas cantidades de hierro, de esta manera suministra al cuerpo este elemento de forma natural.

Dentro de los alimentos que contienen una buena cantidad de hierro, se encuentra la carne roja, los mariscos y carnes de algunas aves.Otros alimentos que puedes incluir en tu dieta son las legumbres, la papa, el brócoli, alimentos integrales y cereales, ciruelas, pasas, vegetales verdes, entre otros.

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Es importante destacar que si la anemia en el embarazo se combate a tiempo, no habrán mayores complicaciones, ahora si decides hacer caso omiso a los síntomas, estos pueden convertirse en un verdadero dolor de cabeza.

¡No olvides consultar con tu especialista toda esta información y por supuesto compartirla con tus amigas y conocidas!

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